Tự kéo núm vú bị tụt tại nhà cực đơn giản

Với các trường hợp tụt núm nhẹ, chị em có thể tự kéo núm vú bị tụt ngay tại nhà một cách đơn giản bằng các dụng cụ thủ công hay masage và tác động từ bên ngoài.

Tình trạng núm vú bị ngắn hoặc tụt sâu vào bên trong cơ thể không phải là điều hiếm gặp. Với các trường hợp nặng phải cần đến sự can thiệp của các y bác sĩ, tuy nhiên, với những trường hợp nhẹ không quá nghiêm trọng, chị em có thể tự khắc phục tại nhà bằng những cách đơn giản nhưng cũng đem lại hiệu quả cao, an toàn cho sức khỏe. Các eva có thể masage trực tiếp để kích thích ngực hoặc dùng các dụng cụ tự chế, các dụng cụ hút sữa dành cho phụ nữ nuôi con nhỏ để có thể khắc phục triệt để tình trạng này. 

Chú ý, nên thực hiện đều đặn thường xuyên trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm để có thể đem lại hiệu của tốt nhất. 

Trực tiếp massage ngực trước khi đi ngủ hoặc sau khi vừa tắm xong bằng cách nâng nhẹ bên ngực cần kéo núm vú bi tụt sau đó dùng ba đầu ngón tay ấn nhẹ vào giữa quầng vú và kéo núm vú ra ngoài. Kết hợp với việc kéo đầu ngực sang các bên trước sau, trái phải trong vài phút để đầu ti co dãn đều một cách thật nhẹ nhàng. Đồng thời kết hợp dùng tay se và vê tròn đầu ngực. Kết thúc quá trình này, chị em nên lấy rượu pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ 70% rượu và 30% nước để lau lại bầu ngực. Thực hiện mỗi ngày từ 2 đến 3 lần, mỗi lần từ 15 đến 20 phút để có được hiệu quả như ý muốn. Chú ý nên lau lại bằng rượu hoặc nước lạnh để phần da phía ngoài săn lại giúp giữ được đầu ti không thụt vào trong một cách tự nhiên.

Ngoài ra chị em cũng có thể dùng một số các dụng cụ như dụng cụ hút sữa và hút núm vú để có thể kéo núm vú bị tụt. Sau khi đầu ngực đã được kéo ra, chị em dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp đầu ti, kéo ra sau đó tiến hành massage đều, nhẹ nhàng đều theo các bên để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất. Sau đó, cũng nên thực hiện lau đầu ngực bằng rượu như trên. Trong một số trường hợp nếu mức độ tụt nhẹ chỉ cần dùng ống hút cũng có thể giúp đầu vú nhô ra thi nên hạn chế việc dùng tay kéo và vê đầu để tránh làm tổn thương bộ ngực.

Một cách cực hiệu quả để có thể giúp kéo núm vú bị tụt tại nhà đó chính là dùng một cốc rượu nhỏ để làm ống giác hút đầu ngực. Cách làm này tương tự như việc giác hơi. Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần và mỗi lần 20 phút để có thể tạo được hiệu quả như ý muốn.  Với các mẹ bầu măc chứng này ở mức độ nhẹ thi từ tháng thứu 7 trở đi, các mẹ có thể tự kéo núm vú bị tụt cho bản thân mình bằng cách dùng tay kéo nhẹ đầu vú cho nhô ra ngoài. Chú ý, không nên thực hiện với lực mạnh hay kết hợp với việc vân vê và se đầu vú có thể gây kích thích co thắt tử cung và sinh non.

The post Tự kéo núm vú bị tụt tại nhà cực đơn giản appeared first on Bệnh viện thẩm mỹ Asean - Thẩm Mỹ Viện sỐ 1 Việt Nam.

from Bệnh viện thẩm mỹ Asean - Thẩm Mỹ Viện sỐ 1 Việt Nam http://ift.tt/1Yuo0Xw
via IFTTT